社会人になると運動不足で悩んでいる方も多いのではないでしょうか？
最近ではランニングが流行っていますが、ランニングだと天候に左右されますし、夏は暑く日焼けしたり、一方で冬は寒いため始めるにはなかなかハードルが高いように思います。
その点スポーツジムであれば室内ですし、快適な環境で利用できるのですが、
- 忙しくて行けるかわからない
- お金がかかる
- 初心者でもマシンを使える？
など不安なことも多いでしょう。
そこで今回はそんなあなたにおすすめのスポーツジムを紹介します。
こんな方におすすめ
- 運動不足を解消したい方
- ジムに通いたいけどどこがいいか迷っている方
もくじ
スポーツジムならエニタイムフィットネスがおすすめ
エニタイムフィットネスは２００２年にアメリカで生まれたトレーニングジムで、全世界に4,000店舗以上を出店しています。
私も2019年8月から約5ヶ月ほど利用しています。
個人的には非常に使い勝手がよく満足しています。
エニタイムフィットネスのおすすめポイントをお伝えしていきます。
２４時間３６５日利用できる
その名の通りいつでも利用できるのがこのジムの最大のメリットです。
スポーツジムに通わなくなる最大の理由が「時間が合わない」や「忙しくて通えない」というものです。
その点、エニタイムフィットネスに入会すればそんな悩みは存在せず、その日の最適な時間にいつでもトレーニングができます。
スタッフが常駐
私が通っている店舗では毎日11時～20時まではスタッフが常駐しています。
その時間内であればマシンの使い方やトレーニングでの悩みなど気軽に相談することができます。
ジム通いは1人ではなかなかモチベーションを保つのに苦労します。
そのため積極的にスタッフと仲良くなることでジムに行くことも楽しみになり、より効率的に運動もできるようになります！
スタッフは主にマシンメンテナンスやフロアーやトイレなどの清掃をしてくれるので、メンバーはいつでも快適な環境でトレーニングに集中できます。
豊富な設備
初心者から上級者までそれぞれに満足できる設備がそろっています。
フロアー内は
- ストレッチエリア
- 有酸素運動エリア
- マシンエリア
- フリーウェイトエリア
に分かれています。
「筋トレ中心で締まった体になりたい！」「有酸素中心で痩せたい！」など目的に合った利用が可能です！
WI-FIが使える
フロアー内ではWI-FIが利用でき便利です。
私はウォーキングしながら、スマホでYouTubeを見たり音楽を聞いています。
シャワー室完備
格安のジムですとシャワー室がないこともありますが、エニタイムフィットネスには完備されています。
更衣室やロッカーもあるため、出勤前にトレーニングして爽快な気分で出社することも可能です！
すべての店舗を利用できる
エニタイムフィットネスは日本国内に600店舗以上あります。※2019年9月4日現在
メンバーになればそのすべての店舗を利用できます。
平日➡勤務先近く 休日➡自宅近く
といった利用が可能！
また出張が多い人、旅行好きな人にもすごくおすすめです。
手ごろな価格帯
エリアによって価格帯が異なるようですが、私が住む福岡県であればほとんどの店舗が月額6,800(+税)で利用できます。
お近くの店舗の情報を知りたい方は『エニタイムフィットネスHP 店舗一覧ページ』からどうぞ。
- 毎日いつでも利用ができる
- WI-FIとシャワー室が完備されている
- 他の店舗も利用可能
これだけのメリットがありこの価格はかなり魅力的です！
ココがポイント
実際に通ってみての感想
エニタイムフィットネスを選んだきっかけ
もともとは別のスポーツクラブに通っていました。
そこは大浴場やサウナもあり気に入っていたのですが、そのスポーツクラブは営業時間が決められていたのです。
転職をきっかけに職場がかわり、営業時間と通える時間が全く合わなくなりお金ももったいないと思い辞めました。
そんなときに近所にエニタイムフィットネスがあることを知って入会しました。
時間を気にしないでよい点が１番のおすすめ
私の場合、休日は早い時であれば朝８時半にはトレーニングを開始します。
その日の体調やスケジュールに合わせて、時間を気にせずに利用できる点は本当にありがたいです！
他店舗でのトレーニング
これまでに2回ほど他の店舗を利用しました。
場所が変われば新鮮な気持ちでトレーニングもできますし、いつもとは違った刺激を受けられます。
マンネリ化を防ぐこともできモチベーションの維持には最適です。
いつかはぜひ海外のエニタイムフィットネスを利用してみたいですね！
最後に
運動は習慣化することが大切です。
ダイエットであれ、筋肉を大きくするための運動であれ長期戦になります。
そのためには『続けやすい環境を整える』必要があり、本日紹介したエニタイムフィットネスならそれが実現できます。
ぜひ、近くの店舗に問合せしてみてくださいね。
本日も読んでいただきありがとうございました。
